لصحتك: كيف تعالج آلام تصلب العنق؟
11:30:00 ص
تحرير
د. خوله مناصرة - ينتج تصلب الرقبة عن تباطؤ تدفق الدم والليمف إلى أنسجة العضلات في العنق.
ولعلاج هذا التصلب يمكن استخدام المعالجة المائية الماء الساخن يليه الماء البارد لاعادة ضخ الدم مرة أخرى.
يتم اجراء هذا العلاج في الحمام، حيث يتم تشغيل الماء الساخن على العنق لمدة 20 ثانية لزيادة تدفق الدم ، ثم التحول إلى بارد لمدة 10 ثواني لتقليل تدفق الدم. ويتم اعادة هذا الاجراء ثلاث مرات، وتنتهي دائما مع الماء البارد.
عند الخروج من الحمام، سوف يقوم الجسم بإرسال الدم إلى العضلات، مما يؤدي الى تمدد الأوعية الدموية النهائي وبالتالي يخف تصلب العنق.
ولعلاج هذا التصلب يمكن استخدام المعالجة المائية الماء الساخن يليه الماء البارد لاعادة ضخ الدم مرة أخرى.
يتم اجراء هذا العلاج في الحمام، حيث يتم تشغيل الماء الساخن على العنق لمدة 20 ثانية لزيادة تدفق الدم ، ثم التحول إلى بارد لمدة 10 ثواني لتقليل تدفق الدم. ويتم اعادة هذا الاجراء ثلاث مرات، وتنتهي دائما مع الماء البارد.
عند الخروج من الحمام، سوف يقوم الجسم بإرسال الدم إلى العضلات، مما يؤدي الى تمدد الأوعية الدموية النهائي وبالتالي يخف تصلب العنق.