لماذا لا يوقظ صوت الشخير صاحبه؟

سؤال الزائر: لماذا لا يوقظ صوت الشخير صاحبه، رغم انه يوقظ الآخرين؟

قدرتنا على النوم في جو مزعج تختلف خلال الليل بسبب تحولات الجسم بين مختلف مراحل النوم. فحتى صوت الشخير الذي يصل الى 100 ديسيبل والذي يعادل صوت اطفائية الحريق قد يفشل في ايقاظ الشخص الذي يشخر من النوم العميق.

لكن خلال 80% من الليل تقريبا والتي لا يكون فيها الناس في مرحلة النوم العميق يمكن لشخيرهم ان يوقظهم عشرات المرات، لكنهم لا يدركون ذلك، فالشخير العالي يمكن ان يوقظ الشخص لمدة ثوان قليلة وهي ليست كافية لايقاظ الشخص تماما بحيث يتذكر ذلك في اليوم التالي. وكنتيجة، يبقى الشخص غافلا  في نومه المتقطع، وهذا النوم المجزء يزيد من فرصة النعاس خلال النهار.

شارك هذا المنشور