لماذا يأخذ رياضيو السباحة حماماً قبل وبعد السباحة ؟
6:22:00 م
تحرير
سؤال الزائر : لماذا يأخذ رياضيو السباحة حماماً قبل وبعد السباحة ؟
يأخذ السباحون حماماً بارداً قبل السباحة يهدف إلى تنشيط الدورة الدموية ، ويأخذون حماماً دافئاً بعد السباحة لتجنب وجود جراثيم أو مواد ضارة في الماء إضافة إلى تبريد الجسم بالتدريج وإعادة ضغط الدم لحالته الطبيعية.