كيف أتوقف عن الضحك عندما أفقد السيطرة على نفسي؟
1:35:00 ص
تحرير
كيف أتوقف عن الضحك عندما أفقد السيطرة على نفسي؟
كيف نحبس أنفسنا من الضحك لما نفقد السيطرة عليها.وخاصة في الاماكن او المواقف التي تتطلب الانضباط. مثل المساجد او اقسام التعليم.الخ..
الفكرة سهلة جداً ، مباشرة فكر في أمر أخر مثل مباراة لفريقك أو مشوار يجب أن تقضيه أو مشكلة تمر فيها وبالتالي يتشتت فكرك عن القضية وحاول تكرار الأمر حتى تنجح بضبط نفسك.