كم هي مدة هضم الأكل؟

 ه
 

كم نستغرق من الوقت كي نهضم الأكل؟ ( المدة الزمنية لعملية الهضم)

حسب موقع مايو كلينيك العالمي فإن عملية الهضم تختلف من شخص لأخر ، لكنها بشكل عام بالنسبة للبالغين تستغرق ما بين 24-72 ساعة.

حيث أنه بعد الأكد يستغرق الطعام 6-8 ساعات ليمر عبر المعدة والأمعاء قبل الوصول للقولون من أجل مزيد من الهضم وامتصاص الماء ، ثم تبدأ عملية التخلص من الطعام غير المهضوم والتي تبدأ بعد 24 ساعة على الأقل إلى عدة أيام.

شارك هذا المنشور